Author Archives: waslunch

Melewati sarapan? Kebenaran Tentang “Makanan Paling Penting Hari Ini”

Melewati sarapan? Kebenaran Tentang “Makanan Paling Penting Hari Ini” – Puasa intermiten semakin populer di kalangan kesehatan dan kebugaran, jadi Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda bisa bertahan tanpa sarapan. Dengan puasa intermiten, sarapan tidak hanya opsional, tetapi juga tidak disarankan. Metode yang paling umum adalah puasa semalam 16 jam, diikuti dengan jendela makan 8 jam.… Read More »

Apakah Sarapan Benar-Benar Baik Untuk Anda? Inilah Apa Kata Sains

Apakah Sarapan Benar-Benar Baik Untuk Anda? Inilah Apa Kata Sains – Anda pernah mendengar bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting hari ini. Tetapi Anda juga mungkin pernah mendengar bahwa tidak apa-apa untuk dilewati. Tinjauan penelitian tahun 2019 yang diterbitkan di The BMJ hanya menambah perdebatan. Apakah Sarapan Benar-Benar Baik Untuk Anda? Inilah Apa Kata Sains wastefreelunches… Read More »

Tempat Wisata Pangalengan Yang Terbaik Wajib Anda Kunjungi

Tempat Wisata Pangalengan Yang Terbaik Wajib Anda Kunjungi – Obyek wisata alam yang menyuguhkan keindahan dan hamparan pemandangan alam yang asri dan tenang bisa menjadi alternatif wisata yang tepat di Pangalengan Bandung Selatan. Objek wisata Situ Cileunca Pangalengan Bandung berupa danau buatan. Konon informasi yang diterima Tourism Directory di lokasi, danau ini memiliki luas sekitar… Read More »

Tempat Wisata Sentul Yang Terbaik Dan Instagramable

Tempat Wisata Sentul Yang Terbaik Dan Instagramable– Ada saat-saat dimana suasana hati tak enak dan pikiran terasa sumpek. Di saat itulah anda butuh sedikit jalan-jalan sebagai langkah penyegaran. Anda tidak perlu pergi jauh. Pergi saja ke tempat di dekat Anda. Kali ini saya akan mengacu pada Tempat Wisata Sentul yang juga Instagrammable. Anda pasti tidak… Read More »

Alasan Mengapa Kita Tidak Boleh Melewatkan Sarapan

Alasan Mengapa Kita Tidak boleh Melewatkan Sarapan – Sarapan bisa dibilang salah satu makanan paling enak hari ini. Tapi seberapa penting itu? Beberapa orang percaya bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting, sementara yang lain menganut gagasan puasa intermiten (IF) dan sering melupakan makan pagi mereka. Alasan Mengapa Kita Tidak Boleh Melewatkan Sarapan wastefreelunches… Read More »

Mengapa Melewatkan Sarapan Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung?

Mengapa Melewatkan Sarapan Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung? – Sarapan telah lama mendapat pujian yang baik untuk segala hal mulai dari membantu penurunan berat badan hingga meningkatkan fokus di kelas . Dan sejak penelitian Alameda County di California pada tahun 1960-an menghubungkan sarapan – bersama dengan sejumlah kebiasaan lain – untuk umur yang lebih panjang,… Read More »

Studi: Melewatkan Sarapan Menyebabkan Risiko Kematian Terkait Jantung Yang Lebih Tinggi

Studi: Melewatkan Sarapan Menyebabkan Risiko Kematian Terkait Jantung Yang Lebih Tinggi – Apakah Anda sarapan pagi mungkin terkait dengan risiko kematian dini akibat penyakit kardiovaskular, menurut sebuah studi baru. Melewatkan sarapan dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian yang berkaitan dengan kardiovaskular, terutama kematian terkait stroke, dalam penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology… Read More »

13 Makanan Sarapan Sehat Untuk Melebihi Rutinitas, Menurut Ahli Gizi

13 Makanan Sarapan Sehat Untuk Melebihi Rutinitas, Menurut Ahli Gizi – Makan pagi yang seimbang yang juga enak dan mengasyikkan dan bisa jadi sulit dilakukan setiap pagi, terutama ketika banyak orang masih berurusan dengan rutinitas WFH yang terganggu atau mencoba transisi kembali ke kantor. 13 Makanan Sarapan Sehat Untuk Melebihi Rutinitas, Menurut Ahli Gizi wastefreelunches… Read More »

Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Sarapan

Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Sarapan – Sarapan santai—jus buah, telur, dan roti panggang yang dinikmati di meja dapur—sudah ketinggalan zaman. Perjalanan panjang, jadwal yang menuntut, dan tekanan waktu lainnya semuanya berkontribusi pada rutinitas pagi yang tidak termasuk sarapan yang sehat. Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Sarapan wastefreelunches – Saat ini, lebih dari… Read More »

Studi Baru: Sarapan Bukan Lagi Makanan Terpenting Hari Ini

Studi Baru: Sarapan Bukan Lagi Makanan Terpenting Hari Ini – Jika Anda melewatkan sarapan, tidak perlu merasa bersalah. Terlepas dari apa yang telah kita ketahui selama bertahun-tahun, penelitian baru di Australia sekarang menunjukkan bahwa sarapan bukanlah waktu makan yang paling penting untuk mencegah kenaikan berat badan atau timbulnya rasa lapar. Studi Baru: Sarapan Bukan Lagi… Read More »