Panduan Utama Kebersihan Dan Mendisinfeksi Pada Saat Pandemi

Panduan Utama Kebersihan dan Mendisinfeksi Pada Saat Pandemi – Permukaan yang lembut dan berpori seperti kain lebih cenderung menjebak kuman, sehingga kecil kemungkinannya untuk berpindah ke tangan Anda.

Panduan Utama Kebersihan Dan Mendisinfeksi Pada Saat Pandemi

wastefreelunches – Pakar kesehatan sepakat bahwa langkah-langkah terpenting untuk mencegah penyebaran virus corona baru ketika AS bergulat dengan meningkatnya tingkat COVID-19 adalah menjaga jarak sosial, memakai masker, dan mempraktikkan kebersihan tangan yang baik .

Konon, mendisinfeksi benda dan permukaan yang sering disentuh – gagang pintu, meja dapur, dan sejenisnya adalah praktik terbaik lainnya untuk menghentikan penyebaran COVID-19 dan penyakit pernapasan virus lainnya seperti flu, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. (CDC) . Saat musim flu 2020-21 dimulai, Anda mungkin merasa semakin termotivasi untuk menyerang kuman.

Sangat penting untuk menyadari bahwa pembersihan dan disinfektan bukanlah satu dan sama, kata Susan Donelan, MD , direktur medis epidemiologi kesehatan di Stony Brook Medicine di New York. “Pembersihan adalah menghilangkan kotoran dan material yang terlihat sebanyak mungkin. Pembersihan menghilangkan puing-puing dan segala kotoran yang ada di permukaan apa pun yang ingin Anda desinfeksi, ”katanya.

Disinfeksi biasanya adalah proses berbasis kimia yang dimaksudkan untuk membunuh kuman, kata Dr. Donelan, menambahkan, “Pembersihan membuat proses desinfeksi lebih efisien dan efektif.”

Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang hal-hal spesifik, dimulai dengan cara terbaik untuk membersihkan tangan Anda (apakah pembersih tangan lebih baik daripada sabun dan air?). Anda mungkin juga bertanya-tanya, seberapa sering Anda perlu membersihkan ponsel Anda dan apa cara terbaik untuk melakukannya?

Apakah Anda benar – benar perlu khawatir tentang sepatu Anda yang melacak virus corona ke rumah Anda? Bagaimana seharusnya Anda mendisinfeksi tempat tidur seseorang yang sakit COVID-19 atau flu?

Cara Menjaga Cuci Tangan dan Kebersihan yang Benar

Mencuci tangan adalah cara penting untuk mengurangi penyebaran COVID-19 dan flu, tetapi Anda mungkin bertanya-tanya, seberapa sering dan dalam situasi apa? Baca terus untuk beberapa intel dasar.

Berapa Banyak Kuman di Tangan Anda?

Tangan Anda dipenuhi kuman, tetapi kebanyakan tidak menyebabkan penyakit. Petugas kesehatan mungkin membawa sekitar lima juta bakteri di setiap tangan, menurut Harvard Men’s Health Watch .

Cara Membersihkan dan Mendisinfeksi Sepatu Anda

Anda mungkin ingin membersihkan sepatu Anda jika kotor, bau, atau jika Anda menginjak sesuatu yang tidak menyenangkan, tetapi Anda tidak akan tertular COVID-19 dari sepatu Anda, kata Donelan.

Hanya satu penelitian kecil, yang diterbitkan dalam Emerging Infectious Diseases pada Juli 2020 , menemukan bahwa virus corona dapat dibawa dengan sepatu, tetapi meskipun demikian, seseorang harus menyentuh bagian bawah sepatu mereka dengan tangan mereka saat virus itu masih hidup (mampu menyebabkan infeksi), menurut Klinik Cleveland .

Seberapa Sering Anda Harus Mencuci Sepatu Anda?

Anda benar-benar hanya perlu mencuci sepatu saat kotor, kata Donelan.

Berapa Lama Kuman Bisa Hidup di Sepatu Anda?

Studi yang mengamati kontaminasi virus corona pada sepatu tidak mengukur jumlah virus yang bertahan atau berapa lama kelangsungan hidup itu bertahan. Untuk amannya, jika harus menyentuh bagian bawah sepatu untuk melepasnya atau jika tidak sengaja, cuci tangan atau gunakan hand sanitizer.

Kapan Sebaiknya Anda Mencuci Sepatu?

Anda mungkin ingin mencuci sepatu jika memiliki bau yang tidak sedap atau memiliki lumpur atau kotoran, kata Donelan. Dalam hal ini, gunakan selang atau alat pembersih untuk menghilangkan kotoran sebelum Anda memasukkannya ke dalam mesin cuci (setelah Anda memeriksa informasi pembersihan di situs web produsen beberapa sepatu tidak boleh masuk ke mesin cuci).

Tidak Sehat Memakai Sepatu di Rumah?

Penelitian telah menunjukkan bahwa bakteri seperti E. coli dapat dilacak ke dalam rumah Anda. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Anaerobe menemukan bahwa bagian bawah sepatu memiliki konsentrasi kuman yang tinggi. Melepas sepatu Anda dapat mengurangi kemungkinan membawa bakteri ke dalam ruangan, menurut University of Utah Health .

Apa Produk Terbaik yang Digunakan untuk Membersihkan Sepatu Anda?

Banyak sepatu yang sebagian besar terbuat dari kain bisa dimasukkan ke mesin cuci, kata Donelan. Lihat situs web produsen sepatu untuk petunjuk tentang cara terbaik membersihkan sepatu Anda.

Tisu antibakteri dapat digunakan untuk membersihkan bagian bawah sepatu Anda. Semprotan atau larutan antibakteri dapat digunakan di bagian bawah sepatu Anda.

Baca petunjuk pada botol untuk mengetahui berapa lama larutan harus dibiarkan di permukaan apa pun, termasuk alas sepatu, sebelum menyekanya dengan kain kering. “Anda ingin memberikan solusi waktu untuk membunuh virus atau bakteri,” kata Donelan.

Cara Membersihkan Gagang Pintu Terbaik

Para ahli sepakat bahwa penting untuk membersihkan dan mendisinfeksi benda-benda dengan kontak tinggi seperti gagang pintu untuk mencegah COVID-19 dan flu. Tapi apa artinya itu dalam praktik?

Seberapa Sering Anda Harus Membersihkan Kenop Pintu Anda?

Permukaan seperti gagang pintu yang sering disentuh oleh banyak orang harus dibersihkan dan didesinfeksi setidaknya setiap hari, menurut CDC .

Berapa Lama Kuman Bisa Hidup di Gagang Pintu Anda?

Kuman yang berbeda bertahan dalam jangka waktu yang berbeda. Virus flu biasanya bertahan di permukaan yang keras selama 24 hingga 48 jam menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Infectious Diseases .

Virus corona dapat bertahan hingga lima hari pada gagang atau gagang pintu logam, dua hingga tiga hari pada plastik, dan dua hingga tiga hari pada baja tahan karat, menurut New England Journal of Medicine .

Apa Produk Terbaik untuk Digunakan untuk Menyeka Kenop Pintu Anda?

Tisu atau semprotan antibakteri bagus untuk membersihkan permukaan yang sering disentuh seperti gagang pintu, kata Donelan. Baca label untuk mengetahui berapa lama produk perlu “berdiam” atau tetap berada di kenop pintu sebelum Anda menyekanya.

Larutan alkohol yang digunakan untuk membersihkan gagang pintu harus memiliki kandungan alkohol setidaknya 70 persen.

Solusi pemutih rumah tangga yang diencerkan adalah pilihan. The CDC menunjukkan rasio ⅓ cangkir pemutih (yang mengandung 5,25 persen menjadi 8,25 persen sodium hypochlorite) per galon air. Jangan gunakan larutan setelah 24 jam karena menjadi tidak stabil dan mungkin tidak efektif. Sekali lagi, pastikan Anda membiarkan larutan tetap berada di kenop pintu setidaknya selama 1 menit.

Kunjungi situs web Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA ) untuk panduan lengkap tentang disinfektan virus corona.

Cara Membersihkan Seprai dan Selimut Anda

Jika Anda berbagi rumah dengan seseorang yang sakit, Anda mungkin khawatir apakah Anda mungkin sakit juga karena menangani tempat tidur mereka.

Berikut adalah beberapa jaminan: Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang permukaan lembut seperti kain seperti halnya permukaan yang keras dan banyak disentuh, kata Liu. “Virus tidak bertahan lama pada kain,” katanya.

Untuk mengetahui cara terbaik membersihkan seprai dan selimut Anda, ikuti petunjuk pada label. Jika itu telah dihapus, buka situs web produsen, kata Donelan.

Jika seprai atau selimut memiliki sesuatu di atasnya ( muntah , misalnya), pastikan Anda memakai sarung tangan saat menanganinya, dan gosok atau bilas kotoran sebelum meletakkan barang-barang di tempat cuci, kata Donelan. “Jangan mengocok cucian orang sakit,” tambahnya.

Seberapa Sering Anda Harus Mencuci Tempat Tidur Anda?

Seprai harus dicuci setidaknya setiap dua minggu, dan lebih banyak lagi jika Anda banyak berkeringat di malam hari, menurut American Cleaning Institute (ACI) .

Berapa Lama Kuman Bisa Hidup di Tempat Tidur Anda?

Sebagian besar kuman dapat hidup di kain hanya sekitar 8 hingga 12 jam, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di PLoS One . Virus corona dapat dideteksi pada kain hingga dua hari (meskipun itu tidak berarti virus itu layak, atau dapat menginfeksi seseorang), menurut Hackensack Meridian Health .

Apa Produk Terbaik yang Digunakan untuk Mencuci Tempat Tidur Anda?

  • Deterjen cucian standar adalah cara terbaik untuk mencuci seprai yang bisa masuk ke mesin cuci, kata Donelan.
  • Cuci tempat tidur Anda pada suhu tertinggi yang diizinkan oleh instruksi dan keringkan barang-barang sepenuhnya, kata CDC .
  • Jika tempat tidur tidak bisa dikeringkan dengan pengering, gantung di luar di jemuran atau gantung di kursi agar kering, saran Donelan.